太ももにびっしりついたセルライト改善・予防には明日葉

太もものセルライト対策には明日葉

毎日夕方になると足が、朝は顔がむくんでしまう・・・といった具合に1日中のうちに何度も悩んでいる人にとって、何かむくみに良い食材が無いかと探している人もいるのではないでしょうか。

むくみにオススメしたいのが明日葉です。

明日葉を直接食べたことがある人は少ないかもしれませんが、ちょっと苦味がある味で、地方によっては手軽に手に入ることのできる野菜です。

収穫しても次の日(明日)には新しく芽(葉)を出すというぐらい生命力がある野菜で、食べるビタミンサプリと言っても良いくらいビタミン・ミネラルが豊富なのです。

むくみと言う部分にスポットを当てると、カリウムが豊富に含まれている点が良い効果を生み出しているようです。

カリウムは体の余分な塩分を外に出す働きがあるのと、利尿作用があるので余分な水分も体の外に出してくれるのです。

それだけではよくあるカリウムの多い食品と言うだけにとどまってしまいますが、むくみに明日葉、と言われている所以は、「カルコン」という成分にあります。

カルコンは明日葉だけに入っている成分なので、他の野菜を食べても摂取することができないとても貴重な栄養分なんです。

実はこのカルコンは体の代謝の流れを良くし、むくみやセルライトの原因にもなっている老廃物の流れも良くしてくれるありがたい作用があります。

明日葉からカリウムとカルコンを摂取することによって太ももを太くしている原因であるむくみを解消しやすくなるのです。

デトックス効果もあるので女性には嬉しい野菜ですね。

でも、明日葉は手軽に摂取できるかというとなかなか難しいですよね。

そこで手軽に摂取できる方法として明日葉入りの青汁を利用したり、サプリメントなどもありますので利用してみてはいかがでしょうか。

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